Customer's voice（お客様の声）
ytb methodを受けたお客様の3か月間のビフォーアフターとご感想です。
受講の際のご参考にしてください。
『細胞レベルで健康で美しく』『一生続けられる満たされた食事』
それがyuuri total beauty method (ytb method)なのです。
その１：60代男性
【スタート時】
- 体重 69.3㎏
- 体脂肪 19.8％
- 運動習慣 スポーツジム週1～2回
- 日中眠気 あり（昼食後強い）
- 排便 1回目は硬く、2回目水便
◆悩み
髪の毛が薄くなってきた
脚がもっと長くなりたい
下腹を凹ませたい
目がかすみ、ドライアイの診断あり目薬必須
首筋が凝っており、背中が重苦しい
【3か月後】
- 体重 63.6kg（-5.7㎏）
- 体脂肪 16.1％（-3.7％）
- 運動習慣 スポーツジムを辞め、健康ウォーキング教室を2週間に1回、健康体操、スクワット、縄跳び、月1回ゼロトレ
- 日中眠気 今は殆ど眠気なし
- 排便 半練り状の普通便に変わり、仕事も集中できるようになった
◆悩みの改善状況
髪の毛の張りが出てきた
ゼロトレによって体型が変わり、見た目（ボディライ
ン）が変わった
下腹は凹み、ズボンのベルトの穴の位置が2個目から5個目までずれて驚きました。
ドライアイについては、目薬刺さなくても大丈夫になりました
首筋の凝りは、筋肉の緊張でありました。健康体操とゼロトレによって身体が宙に浮くような感じになりました。軽くなって行動力も増した気がします。
【ご感想】
ytbメソッドを終了して、今、達成感を実感しております。やってよかったです。ありがとうございます。
食事指導で食生活を改善して、身体の土台を作り、運動をして、肉体と精神を鍛え、心も身体も社会的にも健康であることを目指そう、これができるようになれば、優柔不断も解消され、今よりも充実した日が送れると思います。
最後に、若返ったと言われたことが、1番嬉しかったですね。
悠里先生、真子先生、本当にytbメソッドをやって良かった。ありがとうございました。
50代女性
【スタート時】
- 体重 66.5㎏
- 運動習慣 月2回ウォーキング教室、ヨガ
- 日中眠気 あり（毎日昼寝が欠かせない）
- 排便 1回バナナ便、たまに下痢
◆悩み
運動後や長時間移動後は疲れやすく、ひどいときは3日たたないと体の調子が戻らないので、体力をつけたいです。
【3か月後】
- 体重 61.3㎏（-5.2㎏）
- 運動習慣 週3回以上のウォーキング20～30分
- 日中眠気 なし（昼寝が無くなった）
- 排便 1回バナナ便、たまに下痢
◆悩みの改善状況
体調は驚くほどよくなりました。健康になり毎日元気に過ごせています。大昔の自分が戻ってきた感じです。ずーっと忘れていたアクティブな自分が戻り嬉しいです。日中の眠気がなくなりました。
食事量が増えたけど、体重が減っています！すごいです。
【ご感想】
3か月間、ありがとうございました。たくさんのアドバイスをしていただき、感謝です。
私はエンジンがかかるのが遅く、アドバイスをいただいてもすぐに動けなくて、真子先生には相当ご迷惑をおかけしたと思います。ちゃんと、やって～！と思いましたよね💦
こんな私に、毎日丁寧なアドバイスを本当にありがとうございました💛
おかげさまで、体調は驚くほど良くなりました。食事の大切さが改めてわかりました。
体調がなんとなく悪いときは、漢方薬に頼っていましたが、薬じゃないんですよね。
大きく軌道修正していただき感謝しかありません。
体調が良いと、メンタルも安定して毎日が楽しく過ごせます。胃腸の調子も良くなりました。
酸っぱいのが苦手だった私が、ビネガーを飲めるなんで考えられないことでした。ありがとうございます。
食事指導を受けて、すぐに変化が起きたのが目の輝きです。
目が✨している人は、栄養が十分身体に入っているのだと実感しました✨目の輝きの違いって何だろうと思っていたんです。謎が解明しました。
肌も艶が出たと友人から言われます。
YTB素晴らしいです！悠里先生、真子先生、本当にありがとうございました💛
お二人のますますのご活躍をお祈り申し上げます。
60代女性
【スタート時】
- 体重 51.8㎏
- 運動習慣 健康ウォーキングとパーソナルトレーニング（パーソナルトレーニングで約5㎏減、今回は現状維持～1㎏程度の減量希望）
- おなら 1日8回以上
- 排便 1日1回程度 下痢
◆悩み
小学校から悩みの急なお腹の張りと下痢
疲れやすくて階段上ると乳酸がたまったような感じがする
【3か月後】
- 体重 50.2㎏（-1.6㎏）
- 運動習慣 変化なし
- おなら 3回程度
- 排便 1日1回バナナ便
◆悩みの改善状況
急なお腹の張りと下痢の原因がわかり、数年ぶりのバナナ便が出てビックリ。
常に下痢・軟便・張り・ガスだったのが、改善された！
【ご感想】
本当に体調が良くなりました。常に下痢、膨満感、臭いおならに小学生のころから悩まされてきたのに、原因がわかり、スッキリです！予想をはるかに超えました！
やり切れたのはピッタリ寄り添っていただけたから💛そうじゃなければとっくに諦めていました。
肌や髪は生憎改善点は無かったかな。でも、それ以上の成果を感じているので大満足です。
本当にありがとうございました！！