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美姿勢と歩き方のレッスン
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食べてよりキレイになる食事
食べるほどに、よりキレイに、よりスリムに。
制限だけの我慢の食事は失敗します。
見た目がスリムになるのはもちろん、体質そのものを変える。
細胞の若返りに特化した食事指導です。
「変わりたいけど、変われない」
そんなあなたの気持ち、私も経験しました。
過度な食事制限、自己流トレーニング…
それでは本当の変化は起こりません。
私は、骨格・筋肉・姿勢・内臓・心まで含めた、
“根本から変える”サポートを行っています。
看護師・保健師・2児の母・動作改善指導者として、
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