当ホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。

私は、保健師として赤ちゃんからお年寄りまでの健康を支援する仕事をさせていただいております。

その傍ら、空いた時間を活用し、栃木県宇都宮市を拠点にして無料のウォーキング教室を開いております。

私がウォーキング講師として活動するまでは、自分の歩き方・姿勢に自信が無く、体の不調に悩んでいました。

　・健康のために10,000歩以上歩いたら、腰と膝が痛くなった

　・糖質制限、○○だけダイエット、断食など色々試したが、続かなかったり効果がみられなかった

　・正しい姿勢はわかっても、体の癖がなかなか取れない

しかし、正しい理論を学ぶことで一つひとつ悩みは解決され、体だけではなく心も軽くなっていきました！

そして一人でも多くの人にこの理論をわかりやすく伝えて、身体で効果を実感し、自分の体型と歩き方に自信が持っていただきたい、そう思うようになりました。

もしご興味をお持ちになりましたら、お気軽に是非一度お問い合わせ・レッスンにお越しください。 

心を込めてレッスンいたします！