初めての方へ

ウォーキングレッスンで 一生涯自分の足で歩ける身体づくりを！

運動経験なし・初めての方も安心して受講できます！

通常クラスと同じようにレッスンを受けることができます。

その日から使えるエクササイズやストレッチがたくさんありますので、どうぞお気軽にご連絡ください。

一人でウォーキングも大切ですが、教室を通して一緒に楽しく歩ける仲間を見つけることもとても大切です。

教室に通われている方は、皆さん明るく楽しい方が多いです。

初めてだし、馴染めるか不安…と思いますが、大丈夫です！レッスンの雰囲気はとても和やかで明るく元気です。

私自身も教室を通して、お客様からたくさんの元気と笑顔をもらっています。

おひとりはもちろん、ご家族・ご友人と一緒に、ぜひ体験してみてください！

教室は30代～70代の幅広い年齢層のお客様に受講していただいております。

40代～50代のお客様が多く、男女比は女性：男性＝8：2となっております。

自分のペースで、『良い加減』で楽しみながら、正しい姿勢と身体の動かし方を身につけ、

日々の生活を豊かにしましょう♪