メニュー内容・料金


あなたの骨格や体型に合ったトレーニング×食事アドバイスにより

3か月で女性らしい、しなやかなボディラインを実現します

どんなに頑張っても痩せられない、意思が弱いから続かない…そんなときに味方になってくれるのがパーソナルトレーニングです。

女性のボディメイクに特化したプログラムによるパーソナルトレーニングは、お客様の目標・生活習慣・体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを考え、健康的に痩せたい・キレイになりたいという願いを応援します。

 

女性らしいしなやかなボディラインには、

・骨盤と足首、背骨の位置関係が地面に対して垂直になっていること

・骨格を整えかつ基礎代謝を上げるために必要な筋肉が十分あること

が重要です。この2つに焦点をあててボディメイクすることで、基礎代謝を増やしながら体脂肪を取り除き、筋肉を感じさせない女性らしいしなやかなボディラインを実現します。


<対面式パーソナルトレーニング>

コース 時間・回数 料金(税込) 備考
1回体験 60分・1回 8,500円 当日契約で入会金半額
月4回12回(3か月)

初回のみ 60分

2回目以降は45分

102,000円

週1回3か月(12回)の継続必須

・入会金10,000円(税込)

・食事アドバイスあり

追加単発

 8,500円
コース 時間・回数 料金(税込) 備考
 月4回 45分・1回 32,000円

3か月コース終了した方の継続コースです(週1回)

月6回 45分・1回 48,000円

3か月コース終了した方の継続コースです(週1~2回)

<オンラインパーソナルトレーニング>

コース 時間・回数 料金(税込) 備考
 月4回 45分・1回 16.000円

 対面パーソナルを受けている方のみ

<ゼロトレ・姿勢矯正> 詳細はこちら

コース 時間・回数 料金(税込) 備考
 ゼロトレ・姿勢矯正 60分・1回 8.500円

パーソナルを受けていない方も体験可能

入会金も不要です。


  • 休会は2か月以内なら可能、それ以上は退会とし、再入会する場合は入会金をお支払いいただきます。

※お支払いは現金または銀行振り込みです(前払い制。手数料はお客様負担)。

※3か月コースの一括お支払いが難しい方は、ご相談ください。

※週1回以上の頻度(週2回など)でトレーニングをご希望の方は、追加料金をお支払いください。

※セッションのキャンセル分は振替日(持ち越しは翌週)に実施することができます

※キャンセルに伴うセッション未実施分の累積による月会費の免除や払い戻しはできません

◆下記スタジオをお借りしてトレーニングを実施いたします。

 『トレーニングハウスERSTRE(エアストレ)』(宇都宮市峰1-2-13)こちらをクリック

 更衣室および専用駐車場完備