メニュー内容・料金
あなたの骨格と体型に合ったトレーニング×食事指導により
3か月で リバウンドなし！女性らしく、しなやかなボディラインを実現します
どんなに頑張っても痩せられない、意思が弱いから続かない…
そんなときに味方になってくれるのがパーソナルトレーニングです。
女性のボディメイクに特化したプログラムによるパーソナルトレーニングは、
お客様の目標・骨格・筋バランスを理解した上で、最も効果的なトレーニングメニューを考えます。そしてお客様の生活習慣に合った、リバウンドしにくく痩せやすい食事指導をいたします。
最適なトレーニング×食事で健康的に痩せたい・キレイになりたいという願いを応援します！
女性らしいしなやかなボディラインには、
・骨盤と足首、背骨の位置関係が理想的な位置で固定されていること
・骨格を整えかつ基礎代謝を上げるために必要な筋肉が十分あること
が重要です。この2つに焦点をあててボディメイクすることで、基礎代謝を増やしながら体脂肪を取り除き、筋肉を感じさせない女性らしいしなやかなボディラインを実現します。
・基本的に女性を対象としておりますが、紹介の方に限り男性もお受けします。男性の場合、『姿勢改善』を主目的としており、過度なウエイトトレーニングを用いた『筋力アップ』が目的ではないことをご理解の上、ご受講ください。
＜対面式パーソナルトレーニング＞
| コース | 時間・回数 | 料金(税込) | 備考 |
| 1回体験 | 60分・1回 | 8,500円 | 当日契約で入会金半額 |
| 月4回12回コース |
初回のみ 60分 2回目以降は45分 |
102,000円 |
・週1回3か月(12回)の継続必須 ・入会金10,000円（税込） ・食事アドバイスあり |
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追加単発 |
8,500円 |
| コース | 時間・回数 | 料金（税込） | 備考 |
| 4回回数券 | 45分・1回 | 32,000円 |
3か月コース終了した方の継続コースです |
＜オンラインパーソナルトレーニング＞
| コース | 時間・回数 | 料金（税込） | 備考 |
| 月4回 | 45分・1回 | 20.000円 |
対面パーソナルを受けている方のみ。 別途動画でホームトレーニングの動画もお送りします |
＜ゼロトレ＞ 詳細はこちら
| コース | 時間・回数 | 料金（税込） | 備考 |
| ゼロトレ | 60分・1回 | 8.500円 |
パーソナルを受けていない方も体験可能 入会金も不要です。 |
- 休会は2か月以内なら可能、それ以上は退会とし、再入会する場合は入会金をお支払いいただきます。
- 前日21時を過ぎてのキャンセルは1回分消化あるいは、体験の場合は全額をお支払いいただきます。
※お支払いは現金または銀行振込です（前払い制、振込手数料はお客様ご負担）。
※週1回以上の頻度(週2回など）でトレーニングをご希望の方は、追加料金をお支払いください。
※セッションのキャンセル分は振替日（持ち越しは翌週）に実施することができます。
※セッション未実施分の払い戻しはできません。