ウォーキング教室の日程・会場


上半期コース (予告なく変更する場合があります)

回数 日程 テーマ
第1回 5月23日 月曜日 13時30分~15時00分 歩きやすい身体づくりの理解
第2回 6月6日 月曜日 13時30分~15時00分 ウォーキングエクササイズ&ストレッチ
第3回 6月20日 月曜日 13時30分~15時00分 正しい姿勢と歩き方
第4回 7月11日 月曜日 13時30分~15時00分

体幹の使い方と腕の振り方・パンプスの歩き方基礎

第5回 7月25日 月曜日 13時30分~15時00分 パンプスの歩き方の基礎(2)
第6回 8月1日 月曜日 13時30分~15時00分 総まとめ

下半期コース (予告なく変更する場合があります)

回数 日程 テーマ
第1回 9月14日 水曜日 13時30分~15時00分 歩きやすい身体づくりの理解
第2回 9月29日 木曜日 13時30分~15時00分 ウォーキングエクササイズ&ストレッチ
第3回 10月12日 水曜日 13時30分~15時00分 正しい姿勢と歩き方
第4回 10月27日 木曜日 13時30分~15時00分

体幹の使い方と腕の振り方

第5回 11月8日 火曜日 13時30分~15時00分 パンプス・ハイヒールの歩き方の基礎(1)
第6回 11月23日(水・祝) 13時30分~15時00分 パンプス・ハイヒールの歩き方基礎(2)

会場

とちぎ健康の森1階多目的フロアC (栃木県宇都宮市駒生3337-1)

レッスン受講料

1.700円(税込み)※当日現金で徴収します。

お持物

運動着・運動靴(外履き可)・水分補給できるもの・汗拭きタオル

※第5・6回はパンプス持参 無くても可

※更衣室はないので着替えた状態でお越しください

お申し込み

初回のみ、参加するお日にちの前日までに問い合わせフォームから申し込みください

 


会場アクセス

とちぎ健康の森

(栃木県宇都宮市駒生町3337-1)

敷地内無料駐車場あり